Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 40,07g | Prot: 69,10g | Karb: 101,84g.
Makan Pagi: Muller Yogurt Vaniglia+ Nocciola I Feel Good, Caffè (Espresso). Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Valsoia Cordon Bleu Vegetali. Makan Malam: Sarchio Gallette di Mais, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck. Camilan/Lainnya: Banana, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @boutMe
|