|
82.1 kg, 27.9% vet, 37.2% spier, Bmi 30.1 heupen 113, navel 108, borst 102, nek 35,5, kuit 37
+0.4 kg -3cm tov vorige week
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
542 kkal
|
Lemak: 12,00g | Prot: 35,49g | Karb: 69,14g.
Makan Pagi: Bonbon. Makan Siang: De Tuinen Havervlokken, AH Gepofte Spelt, Arla Skyr Aardbei. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|