Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 72,15g | Prot: 56,56g | Karb: 189,74g.
Makan Pagi: AH Roomkaas met Bieslook, AH Dadels zonder Pit, Groene Olijven, Gekookt Ei, Vifit Perzik. Makan Siang: Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, AH Stevig Eiwit Vezelrijk Brood, AH Gazpacho. Makan Malam: AH Kokosmelk, AH Ananas Vers, AH Linzen, Quinoa, Honing, Hazelnoten, Gazi Altin Kaymak, AH Paprika Mix, AH Peulen. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolade 85%, Mandarijn. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingridt
|