Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 122,64g | Prot: 60,39g | Karb: 121,20g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Сочень с Творогом, Круассан. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ермолино Фрикадельки Мясные. Makan Malam: Сосиска в Тесте, Сыр Камамбер. Camilan/Lainnya: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Лента Шпик, Геркулес Хлеб с Отрубями. lagi...
|
|
2600 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Memasak - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 9 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|