Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
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57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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917 kkal
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Lemak: 23,70g | Prot: 66,59g | Karb: 102,00g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Basmati-Reis. Makan Siang: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Aldi Vollkorntoast (25g). Camilan/Lainnya: Bonduelle Gold Mais, Choceur Choco und Keks. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
. Moin 🐯Frau 😉.... Kannst du mir sagen warum du gegen Kokosöl austauscht?🤷♀️... weniger Kcal hat es doch nicht 🤔?? Gruß aus D, - Dorf 🙋♀️
12 Okt 21 oleh anggota: buecherwurm_02
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Hi Würmchen, es hat weniger mit Kalorien zu tun, Kokosöl hat sogar etwas mehr Kalorien als Butter. Mir schmeckt dieses "Kokosige" in den Süßspeisen einfach gut, Außerdem gibt es eine Theorie, dass tierische Fette eher vom Körper angenommen werden als pflanzliche. Wobei ich das nur für eine Theorie halte, Kalorien sind Kalorien und gehören zum täglichen ETB
12 Okt 21 oleh anggota: Vitalish
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Hi, danke.... das leuchtet mir ein..... wollte es nur verstehen 😉 hab nen schönen Tag 🙋♀️
12 Okt 21 oleh anggota: buecherwurm_02
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12 Okt 21 oleh anggota: Vitalish
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Sejarah Berat Badan Vitalish
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