Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 104,02g | Prot: 94,96g | Karb: 191,59g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный), Мистраль Пшено Шлифованное. Makan Siang: Золотой Изюм (без Косточек), Caravan Финики Королевские, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Турецкая невеста. Makan Malam: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Camilan/Lainnya: Caravan Финики Королевские, Цикорий с Молоком, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Черкизовский Сальчичон, Останкино Колбаса Московская, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Caravan Финики Королевские, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|