Jurnal @ketomanlife, 11 Okt 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021

99,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 33,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Oktober 2021:

485 kkal

Lemak: 53,00g | Prot: 0,99g | Karb: 1,06g. Makan Malam: Milten Kaymak (Servet A101) Kaymak. Camilan/Lainnya: Kebir Tereyağ. lagi...

3436 kkal

Latihan: Bisiklet - 2 jam dan 38 menit, Istirahat - 13 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan @ketomanlife