Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2920 kkal
|
Lemak: 75,33g | Prot: 195,66g | Karb: 351,94g.
Makan Pagi: Hansano Magerquark 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Leerdammer Käse, Ja! Putenbrustfilet, Sammy's Super Sandwich. Camilan/Lainnya: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|