Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3546 kkal
|
Lemak: 99,81g | Prot: 215,89g | Karb: 420,85g.
Makan Pagi: Lamponi, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Enervit Soy Protein, Caffè Espresso, Provamel Latte di Mandorla Naturale. Makan Siang: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Sugo di Pomodoro, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Sugo di Pomodoro, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Milk Protein Milk Pro 20G , Melinda Mela Golden, Fatina Mandorle, Albume d'uovo, Alpro Latte di Avena, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Hero Light Mirtilli. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|