Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
130,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 147,26g | Karb: 186,57g.
Makan Pagi: 24H Valo Pellavansiemenrouhe , Bonne Trooppinen Sose, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Makan Siang: Maitokahvi, Valio Kermainen Currykastike, Kotimaista Broileripyörykät , Risella Täysjyväriisi (Keitetty). Makan Malam: Kanafilee, Valio Kermainen Currykastike, Myllyn Paras Suora Tagliatelle. Camilan/Lainnya: Cashewpähkinät, Mantelit, Mustikka, Kaneli, K-Menu Rasvaton Raejuusto. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanie5
|