Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 48,81g | Prot: 94,43g | Karb: 145,10g.
Makan Pagi: Сахар, Помидоры, Сыр Тильзитер, Батон. Makan Siang: Помидоры, Плов с Курицей. Makan Malam: Омлет с Творогом, Куриное Филе, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ленка~пенка
|