Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 47,70g | Prot: 30,92g | Karb: 76,51g.
Makan Pagi: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. Makan Siang: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Лента Киноа Super Grains, Олейна Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Sugarbar Coconut. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|