Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2380 kkal
|
Lemak: 136,26g | Prot: 82,37g | Karb: 218,00g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля , У Каждого Своя Деревня Творожное Суфле, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля , Кофе, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, У Каждого Своя Деревня Творожное Суфле. Makan Malam: Майонез, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная, Борщ с Курицей, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan surikova-anna
|