Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 57,48g | Karb: 129,44g.
Makan Pagi: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (102克), 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Makan Siang: 全家 健身雞肉餐盒. Makan Malam: zespri 綠奇異果, 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watchinn47
|