Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 109,42g | Karb: 151,38g.
Makan Pagi: GEON Excellent Whey Шоколад, NL International DrainEffect Green, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, California Gold Nutrition Омега-3, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, California Gold Nutrition Коллаген, Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Бон Пари Суфле, Лента Хлеб Чиабата, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Фаберлик Сухая Смесь для Приготовления Молочного Коктейля. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Ананас, Кофе Латте. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|