Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
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49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1421 kkal
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Lemak: 57,00g | Prot: 65,01g | Karb: 119,08g.
Makan Pagi: 서브웨이 슈레드 치즈, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 터키 샌드위치. Makan Siang: 버거킹 (Burger King) 코코넛 쉬림프, 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. Makan Malam: 서브웨이 올리브 오일, 서브웨이 슈레드 치즈, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 쉬림프 샐러드. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 두유 카페 라떼 (Tall), 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 사층빵집 초코 까눌레, 무가당 차. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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