Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 85,67g | Prot: 182,51g | Karb: 161,26g.
Makan Pagi: Ovo, Proteína Pura Crepioca, Regina Queijo Ricota. Makan Siang: Arroz Integral, Peito de Frango, Force Up Pasta de Amendoim , New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Baunilha , Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. Makan Malam: Arroz Integral, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente, Force Up Pasta de Amendoim , Qualitá Uva sem Semente, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|