Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 57,77g | Prot: 87,67g | Karb: 171,08g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Смартори Котлета Куриная Жареная, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Malam: Лента Шампиньоны Гриль, Игристое Вино, Деликатеска Помидоры Махитос, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чернослив, Чай, Яблоко. Camilan/Lainnya: Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Fresh Bar Газировка, Обычные Блины, Чай. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|