Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 136,66g | Prot: 106,93g | Karb: 29,44g.
Makan Pagi: Morrisons Spanish Chorizo, Asda Double Cream, Fried Egg with Fat. Makan Siang: Milbona Edam Cheese Slice, Olives, Lettuce, Tesco Hot Smoked Salmon Fillets. Makan Malam: Cheddar Cheese , Lettuce, Tesco Red Pepper, Strathvale Beef Mince 18% Fat, Celery . Camilan/Lainnya: Maryland Choc Chip Cookies, Buywholefoodsonline Cocoa Butter Drops, Hulled Sunflower Seeds, Lidl Dark Chocolate (81%), Lidl Dark Chocolate (81%). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|