Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 98,42g | Karb: 42,25g.
Makan Pagi: 南瓜子, 水煮蛋, Costco 蔓越莓乾, 豐力富 全脂奶粉, 紅豆麵包. Makan Siang: 生豆皮, 洋蔥炒蛋, 地瓜葉, 雞腿（不吃皮）. Makan Malam: 鴨肉. Camilan/Lainnya: 奶油蛋糕. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LHanMin
|