Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 35,83g | Prot: 119,95g | Karb: 151,21g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Якобс Кофе Растворимый, Ашан Донат с Шоколадной Начинкой, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Хлеб Черный. Makan Siang: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Морковь, Рис Отварной, Болгарский Перец. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: J7 Фрукты Целиком Яблоко, J7 Сок из Яблок с Мякотью. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алинаaloa
|