Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Lemak: 79,50g | Prot: 110,96g | Karb: 205,72g.
Makan Pagi: Kerrygold Cheddar Würzig, Weetabix Minis Choco, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, My Muesli 20% Protein Choco Crunch, Schwartau Erdbeer Konfitüre Extra, Philadelphia Balance, Wasa Rustikal, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Milsani Kaffeesahne 10%, Alnatura Weizenkleie, Alpro Haselnussdrink - Original, Banane, My Muesli Bircher, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart. Makan Siang: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, ESN Peanut Butter Smooth, Leerdammer Leger, Küstengold Kasseler Aufschnitt, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milsani Kaffeesahne 10%, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Makan Malam: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lien Ying Erdnussöl , Spitzpaprika, Fresca D'oro Hartkäse Gerieben & Getrocknet, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Edeka Bio Tomaten in Stücken, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Zwiebeln, Kreuzkümmel, Ei. Camilan/Lainnya: Müller Reine Buttermilch, Body Attack Protein Truffles Strawberry-Yoghurt Flavour, Duplo Chocnut White, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Milsani Kaffeesahne 10%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan never_again87
|