|
Om gek van te worden 🐌 en dit nadat ik diarree heb gehad begin van de week. Eet binnen de grenzen maar beweeg momenteel weinig door knieprobleem 😔
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 46,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 76,80g | Karb: 208,84g.
Makan Pagi: Lipton Thee Rooibos Infusion, Crownfield Gebroken Lijnzaad, Mattisson Hennepzaad, Peren, Milbona Magere Franse Kwark, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G), de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood. Makan Siang: Groentesoep v runderbouillon. Makan Malam: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Kroket, Frikandel, Bolletje Wit. Camilan/Lainnya: Kokosmakroon, AH Kletskop, Duc de Coeur Madeleines With Butter, Slagroomtaart. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Langzaam maar zeker kom je er ook wel. Je bent al bijna een jaar nagenoeg alleen maar aan het dalen. Topprestatie toch?
10 Okt 21 oleh anggota: asjege
|
Ik begrijp je helemaal @Peetje. Ik heb gisterenavond uit frustratie even behoorlijk gezondigd....
10 Okt 21 oleh anggota: Peggy Eleonore
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeetjePuk
|