Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 72,22g | Karb: 214,70g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Плов. Makan Siang: Дело Вкуса Лагман с Курицей, Напитки из Черноголовки Байкал. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Благода Творог со Сметаной . lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|