Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2318 kkal
|
Lemak: 104,02g | Prot: 96,20g | Karb: 244,85g.
Makan Pagi: Zentis Belmandel , Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Exquisa Creation Meerrettich, 100% Vollkornbrot, Weißbrot, Kerrygold Butter, Schwarztee. Makan Siang: Kroketten, Milbona Schlagsahne, Baileys Baileys Irish Cream, Speiseeis, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Pfeffer Soße, Schweinelende (Filet). Makan Malam: Räucherlachs, Lidl Bergkäse, Landbäckerei Roggenmischbrot, Exquisa Creation Meerrettich, Ciabatta, Roastbeef (Nur mager gegessen), Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Bienenstich. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitteldorfsonja
|