Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
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76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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951 kkal
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Lemak: 25,65g | Prot: 55,54g | Karb: 119,40g.
Makan Pagi: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Physalis, Mangos, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Makan Siang: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Las Cuarenta Spanische Oliven, Freshona Sonnenmais, Kirschtomaten, Milbona Hirtenkäse Leicht, Bernbacher Napoletana, Sonnenblumenöl, DM Bio Kichererbsenmehl. Camilan/Lainnya: Mandeln, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gutes Land Magerquark, Roma High Protein Pudding Karamell, Zimt, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Schönen guten Morgen, schon so früh auf am Sonntag?
09 Okt 21 oleh anggota: Cornerfarmer
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Einen guten Morgen auch dir 🌞 ... ich schlafe nie sehr lange 🤷🏼♀️ ... wie geht's dir? ... so früh wach wg KH? 🍀
09 Okt 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
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Ja , bin einwenig aufgeregt. Naja und gibt ja auch noch das ein oder andere zu erledigen. Die Tasche ganz packen noch ein Vollbad mit meinen Jungs nochmals alles durch sappeln. etc etc
10 Okt 21 oleh anggota: Cornerfarmer
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Das kann ich gut verstehen ... wünsche dir alles Gute 🍀🍀🍀 ... das wird schon ✊☺
10 Okt 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
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Danke schön dafür, dir auch viel Kraft und Gelassenheit...ok?
10 Okt 21 oleh anggota: Cornerfarmer
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Danke dir 😊 ... ich geb mein bestes 😉🙋🏼♀️
10 Okt 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
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Das hoffe ich, also wie heißt es so schön.... Kopf hoch auch wenn der Hals schmutzig ist....
10 Okt 21 oleh anggota: Cornerfarmer
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10 Okt 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
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Sejarah Berat Badan ♡ Rosalie ♡
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