Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 38,42g | Prot: 37,71g | Karb: 135,12g.
Makan Pagi: Régilait Lait Speculoos, Banane, Comptoirs Bio Sucre de Coco, Jockey Fromage Blanc, Alsa Levure Chimique, Francine Farine , Oeuf. Makan Siang: Rapunzel Sirop de Datte, Danone Skyr Nature. Camilan/Lainnya: La Brioche Dorée Pain au Chocolat aux Amandes, Lidl Pain au Chocolat. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Lower legs & booty - 1 jam dan 5 menit, Focus booty + abs - 42 menit, Istirahat - 13 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Audrey Coillet
|