Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 78,15g | Prot: 66,18g | Karb: 179,90g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Банан. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная, Помидоры. Makan Malam: Сода Кола (с Кофеином), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Camilan/Lainnya: Global Village Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Салями, Красное Яблоко. lagi...
|
|
3155 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Муреня
|