|
63,10
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 39,51g | Prot: 40,64g | Karb: 281,29g.
Makan Pagi: Brokoli, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sayur Campuran, Kurma. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayur Campuran, Minyak Kelapa, Nasi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Energen Kacang Hijau. Makan Malam: So Nice Sosis Ayam, Kwetiau, Gula Merah, Singkong Rebus. Camilan/Lainnya: Tomat Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ranimaryani0806
|