Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 113,05g | Karb: 96,91g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, Zespri 黃金奇異果, 黑咖啡. Makan Siang: 早安美芝城 培根蛋餅, 地瓜葉, 鵝肉, Happy Cow 起司. Makan Malam: 拉麵, 地瓜葉, 貢丸, 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 板腱牛排, 酸菜. Camilan/Lainnya: 葡萄, 新光牧場 黑木耳露. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|