|
Masih Jauh dan Banyak Hambatan, tetap Kendor jangan semangat
|
127,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 47,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 74,76g | Karb: 231,80g.
Makan Pagi: Sohun, Tahu Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Siang: Batagor. Makan Malam: Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Tempe Mendoan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Karedok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kapal Api Special Mix. lagi...
|
berat badan stabil
|