Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2011
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2709 kkal
|
Lemak: 127,23g | Prot: 105,50g | Karb: 236,93g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: chicken taco salad. Makan Malam: bread, white sauce, fettuccine, Pink Salmon, cab wine. Camilan/Lainnya: Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. lagi...
|
|
2454 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|