Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Elliptical - 33 menit, Apple Health - 21 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hollycassar95
|