Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 66,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 128,81g | Karb: 126,53g.
Makan Pagi: Clemente Jacques Chipotles Molidos, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Cebollas, Café Instantáneo, Bolillo, Kirkland Signature Leche de Almendras, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, San Juan Claras de Huevo, Ajo en Polvo. Makan Siang: Puré de Manzana sin Azúcar, Pierna de Pollo. Makan Malam: Whisky, El Fogoncito Taco al Pastor. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Leche de Almendras, Café Instantáneo, Bolillo. lagi...
|
|
2441 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalitrox
|