|
2400ккал Тренировка
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2377 kkal
|
Lemak: 97,85g | Prot: 124,20g | Karb: 255,34g.
Makan Pagi: Багет, Мандарины, Виноград, Сыр Эдам, Тилапия, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Астория Торт, Мандарины, Лента Яблоко, Рижское Золото Шпроты в Масле, Инской Хлеб Бородинский Особый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карбонат. Makan Malam: Мандарины, Шоколадная Страна Конфеты, Кальве Майонез Легкий, Салат Оливье, Epica Йогурт Ананас, Томское Молоко Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|