Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
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58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3851 kkal
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Lemak: 94,35g | Prot: 128,46g | Karb: 494,19g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Makan Malam: Bokitu's Bolo Nega Maluca, Torresmo, Rapadura (Tabela IBGE), Torta(S) Doce(S) de Qualquer Sabor (Tabela IBGE), Biscoito Pinhal Bolacha de Manteiga, Kodilar Biscoito Termogênico de Canela, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Cacau Show Trufa Tradicional, Nestlé Bombom Charge (18.5), Bauducco Pão de Mel, Nestlé Barra de Chocolate Moça, Arcor Torrone, Nestlé Chocolate Lollo, Pão Trigo Francês (TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Nestlé Chocolate Sensação, Tomate (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Banana Prata Crua (TACO), Esfiha de Frango (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Kitano Canela Em Pó. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Paula Emmel
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