Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
125,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 116,05g | Prot: 82,36g | Karb: 193,61g.
Makan Pagi: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Coffee, Crunch Pak Sweet Apple Slices, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Sebelum Makan Siang: Liquid IV Hydration Multiplier. Makan Siang: Wendy's Tomato (1 Slice), Marketside Caesar Salad, Arctic Fish Blackened Atlantic Salmon, Unsweetened Iced Tea, Great Value Texas Toast with Garlic. Camilan/Lainnya: Ritz Cheese Crispers Cheddar (Pack), Healthy Choice Fudge Bars. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|