Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 57,28g | Prot: 61,39g | Karb: 177,04g.
Makan Pagi: Окей Манго, Жареное Яйцо, Эмиль Молоко 4%, Магнит Огурчик Соленый, Буше Лапландский Хлеб, Galbani Сыр Моцарелла. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Просто Вася Шаверма Классическая. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 26 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 19 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|