Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3323 kkal
|
Lemak: 158,82g | Prot: 167,26g | Karb: 315,57g.
Makan Pagi: Ovomaltine Crunchy Cream, Natreen Apfelmus , Eierkuchen, Eiklar, Goldähren Dinkel Sandwich. Makan Siang: Ikea Zimtschnecke, Ikea Hot Dog, Hot Dog Gewürzgurke, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Camilan/Lainnya: Kinder Maxi King. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|