Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2252 kkal
|
Lemak: 141,39g | Prot: 67,25g | Karb: 181,98g.
Makan Pagi: Аркис Торт Прага, SPAR Окорок Тамбовский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Булочка Чесночная, Молоко 3,5%, кофе молотый, Вареное Яйцо. Makan Siang: Шоколадница Раф Инжир-Орхидея, Шоколадница Ролл Зелёный, Шоколадница Сливочный Крем-Суп с Шампиньонами. Makan Malam: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Булочка Чесночная, SPAR Окорок Тамбовский, Морковь, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Чернышихинские Колбасы Сальчичон . lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 58 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KisAnka31
|