Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
410 kkal
|
Lemak: 19,96g | Prot: 17,98g | Karb: 40,77g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Camilan/Lainnya: Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|