Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2368 kkal
|
Lemak: 110,29g | Prot: 156,29g | Karb: 181,33g.
Makan Pagi: Raisins, Flunch Galette Complète. Makan Siang: Pizza au Fromage, Tipiak Sauce Beurre Blanc, Carrefour Julienne de Légumes, Leader Price Risotto au Parmesan, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Makan Malam: Jambon Cru, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage à Raclette, Haribo Fraises Tagada, Pringles Paprika. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bien sa descend à la balance sa motive continue et reste bien motivé 😊passe une bonne journée 😘👍🤝
09 Okt 21 oleh anggota: Nlono7700
|
09 Okt 21 oleh anggota: Jus_tinee
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|