Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 98,89g | Prot: 57,20g | Karb: 182,99g.
Makan Pagi: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Meine Metzgerei Knochenschinken, Böklunder Delikatess Salami Fettreduziert, Kerrygold Butter & Rapsöl, Harry Vollkornbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Iglo Fischstäbchen, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Edeka Lebkuchenherzen, Toffifee Toffifee. lagi...
|
|
2803 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|