Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2014
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 64,57g | Prot: 66,18g | Karb: 186,81g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Цветочный, Вода из под Крана, Nordic Овсяные Хлопья, Амбер Сыр Амбер, Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь. Makan Siang: Суп Харчо, Гречка с Грибами, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Светлое Пиво, Пицца с Мясом и Овощами. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliy-a
|