Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 141,08g | Karb: 106,24g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Батон, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Makan Malam: Просто Вишня Замороженная , Золотой Резерв Коньяк, Батон, Капитан Морей Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|