Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 110,62g | Prot: 139,99g | Karb: 224,04g.
Makan Pagi: Metzger Thüringer Mett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Pringles Salt & Pepper. Makan Malam: Olivenöl, Maggi Würstchen Gulasch Trockenprodukt, Ja! Kartoffelpüree, Bonduelle Goldmais Bunter Mix, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Bockwürstchen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|