Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 69,18g | Prot: 137,56g | Karb: 232,33g.
Makan Pagi: Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Груша, Myprotein Protein Bar Elite. Makan Siang: Арбуз, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Манго, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Жаркое с грибами. Makan Malam: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Арбуз, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капуста, Яйцо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|