Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 60,16g | Prot: 134,52g | Karb: 136,53g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русская Каша Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Pure Protein Соевый Протеин. Makan Siang: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Русская Каша Овсяные Хлопья, Pure Protein Соевый Протеин, Яйцо Куриное. Makan Malam: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Biscuits Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|