Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2106 kkal
|
Lemak: 83,76g | Prot: 155,97g | Karb: 191,47g.
Makan Pagi: Спартак Печенье Крокет, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Unagrande Моцарелла, Наше Рощинское Творог Полезный . Makan Siang: Спартак Печенье Крокет, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Хохланд Сыр Чизбургер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Омлет с Молоком, Аквамарин Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе. Makan Malam: Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза, НК Сити Салат из Моркови с Чесноком, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Columbus Mozzarella, Спартак Печенье Крокет. Camilan/Lainnya: Виноград. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perenos61071
|