Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 75,40g | Prot: 83,21g | Karb: 85,19g.
Makan Pagi: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: McDonald's Rührei. Makan Malam: Bratwurst. Camilan/Lainnya: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Apfel. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|